ブルーベリー＆ルテイン

ブルーベリーとルテインって目にいいらしいけど、本当に種類が多いんですよね。

 

以前、ブルーベリーのほうが多かったような気がするけど、最近はルテイン中心のサプリも結構あるように思う。

 

やっぱり効果効能は目のことなんだろうけど、白内障、黄斑変性症、飛蚊症の予防にはなるのでしょうか。あとは緑内障にはどうなんだろう。
どうしてもサプリメントなので、医薬品と違って、根拠のあるデータがよくわからないので、まあ予防と思って飲むのも一つかもしれませんね。

 

じゃあ、どうやって、数多くある商品を比較するか。
個人的には、他のサプリでもそうだけど、メーカー、ルテインとブルーベリーの含有量、そして、原料が国産かどうかなど信頼できるかなどですね。
楽天なんかでは評判とかレビュー、体験談も充実しているので、そっちも見ますね。

 

最近はもっぱら「リフレ」かな。

 

ブルーベリーとルテインを両方バランスよくとれるので毎日1粒ずつ飲んでる。

 

■1粒に25種類もの栄養成分が入ってる
ルテインは6mgだけど、ＤＨＡやアイブライトなどかなりの充実してますね

 

■北欧産ビルベリーが120mg
これが魅力。それにミルトアルゴスというのを使ってるらしく、従来のビルベリーエキスより吸収性がアップなんだって。こだわってる商品は好きです。

 

■1ヵ月分が1,500円ちょっとの低価格
これも嬉しい。中には1ヶ月分で5,000円を超えるようなものもあるけど、中身はそんなに変わらない気がする。
財布の中身を考えると、この価格帯が理想ですね。

 

ここの公式サイトでいつも購入してます。

ルテインって、ほうれん草やブロッコリーなどの野菜や食べ物にも含まれいますが、なかなか食生活を見直すの大変なので、今は健康食品で続けてます。ルテインの摂取量を考えるとサプリメントのほうが簡単ですしね。

相互リンク集です。ブルーベリーやルテインといった目に関する情報中心ですが、それ以外でも適当にピックアップさせていただいております。

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ローズサプリが加齢臭や体臭、口臭対策に人気。

健康食品やサプリメントなどの通販サイト。比較なんかもあります。

これ以上は増やせませんのでご了承くださいね。